نویسنده:دکتر فاطمه کاتب*



 
1 اگر به خاطر ابتلا به آسم نمی‌توانید از گلدان‌های طبیعی برای زیبا شدن فضای داخلی منزلتان استفاده کنید، می‌توانید گلدان‌ها و گل‌هایی شیشه‌ای با رنگ‌هایی شاد و زیبا را روی میزتان قرار دهید.
2 هنگام خرید مبلمان دقت کنید تا مبلی با بیشترین سطح چوب و کمترین سطح پارچه یا مبل‌های چرمی را انتخاب کنید تا احتمال جمع شدن گرد و خاک روی پارچه‌های مبل به حداقل برسد و شما بتوانید با نظافت منظم پارچه‌های چرمی یا چوب مبل، عوامل حساسیت‌زا را از محیط زندگی‌تان دور کنید.
3 بهتر است به جای کتابخانه‌های معمولی، کتابخانه‌هایی با در شیشه‌ای را برای منزلتان انتخاب کنید تا گرد و غبار کمتری بین کتاب‌ها نفوذ کند.
4 دور رومیزی‌های پارچه‌ای را خط بکشید و روی میزتان شیشه بیندازید یا اینکه از سفره‌های پلاستیکی متناسب با رنگ محیط آشپزخانه‌تان کمک بگیرید. البته برای حفظ محیط زیست بهتر است که این سفره‌ها یکبار مصرف نباشند.
5 اگر در فصل بهار نمی‌توانید به خاطر ابتلا به آسم، پنجره‌ها را باز کنید، حداقل از صبح تا عصر، پرده‌ها را کنار بزنید تا از نور طبیعی روز بهره‌مند شوید و به آرامش برسید.
6 تا حد امکان از روتختی و روکوسنی مخمل یا آباژور پارچه‌ای در اتاق خوابتان استفاده نکنید.
7 شما می‌توانید به جای استفاده از وسایل مختلف برای زیبایی منزلتان، از یک نورپردازی مناسب برای زیباتر شدن محیط کمک بگیرید و به این صورت عوامل حساسیت‌زا را از خانه‌تان دور کنید.
8 از رنگ‌های پایه آب که بدون تینر و مواد شیمیایی تهیه شده مانند کفپوش‌های طبیعی، چوب، پشم و سنگ‌ها به‌جای موکت و فرش‌های تهیه شده از الیاف مصنوعی استفاده کنید.
9 سعی کنید برای جلوگیری از هر بیماری و مشکلی در دکوراسیون منزل از مواد و مصالح طبیعی مانند شیشه، چوب، الیاف نخی و ابریشمی استفاده کنید.

پی‌نوشت‌ها:

* دکترای معماری

منبع:هفته نامه سلامت